Nya recept

Ris med grönsaker

Ris med grönsaker

Serveringar: 4

Förberedelsetid: mindre än 60 minuter

RECEPTBEREDNING Ris med grönsaker:

rengör löken, hacka dem fint och skär nätet i tärningar. lägg ca 2 msk olja i pannan och värm grönsakerna lite. tillsätt sedan det tvättade riset och tillsätt en kopp salt och pepparvatten. tillsätt sedan 2 koppar kokt vatten och sätt in i ugnen tills riset kokt. hacka dillen (eller annat grönt beroende på smak) och strö på slutet

Tips webbplatser

1

sommarhäl och tomater och lägg dem i slutet ovanpå riset


3 recept för grönsaksdagen från Rina -kosten: kombinationer som driver bort hungern

Grönsaksrecept - fastande recept & # 8211 Stärkelsoppa

  • ris & # 8211 50-70 g
  • lök
  • en morot
  • konserverade bönor
  • 3 medelstora potatisar
  • kryddor efter smak
  • vattnet

Lägg i ris, potatisbitar, rivna morötter och lök (härdade i vegetabilisk olja) i kokande vatten. Koka grönsakerna tills de är mjuka.

10 minuter innan du stänger av värmen, tillsätt bönorna, kryddorna och strö över gröna.

Du kan lägga till en halv matsked grädde på tallriken när du serverar soppan.

Grönsaksrecept - fastarecept - Bakad potatis med tomatsås

  • 4 röda potatisar
  • 1 burk tärnade tomater (400 ml)
  • 1 lök
  • 1 vitlöksklyfta
  • 1 kvist timjan
  • 1 lagerblad
  • Salt
  • Peppar
  • olivolja
  • persilja

Tvätta potatisen väl och skala dem.

Skär dem i 3-4 millimeter skivor, men var försiktig så att du inte skär skivorna hela vägen så att de inte lossnar från varandra.

Lägg potatisen skuren på detta sätt i en ugnssäker form, strö salt, peppar ovanpå, strö över olivolja och grädda i 40 minuter i 200 °.

Tomatsås:

Hacka under tiden vitlök och lök och bryn dem i en kastrull med en matsked olivolja.

När de smälter och börjar bruna, tillsätt de konserverade tomaterna. Rör om, tillsätt kryddor, salt, peppar.

Koka såsen på svag värme i 20 till 30 minuter, rör om då och då.

Ta ut potatisskålen från ugnen och tillsätt tomatsåsen.

Låt allt stå i ugnen i 10 minuter. Potatisen är klar så snart de blir gyllenbruna.

Servera varmt, med hackad persilja ovanpå.

Grönsaksrecept - fastarecept - Risotto med svamp

  • 250 g ris special för risotto, arboriotyp
  • 300 g svamp
  • grönsakssoppa / vatten
  • 1 lök
  • 100 ml vitt vin
  • 1 vitlöksklyfta
  • 3 msk olja
  • 150 ml grönsaksgrädde
  • 1 mutter
  • 1 msk olivolja
  • 3 delar persilja
  • salt peppar

Förbered svampen. För dem snabbt under en ström av vatten, torka dem och skär dem i stora bitar. Stek den hackade vitlöksklyftan i olja i 2 minuter. Tillsätt svampen och fräs i ca 3 minuter, tillsätt den tvättade och hackade persiljan i slutet. Tillsätt 3 matskedar vitt vin och låt sjuda i 2 minuter tills det har reducerats. Tillsätt gräddfil och blanda. Tillsätt salt och peppar efter smak.

Koka en liter vatten. Värm olivoljan i en kastrull och bryn den hackade löken i 3 minuter. Tillsätt riset och fräs det med löken under omrörning i 2 minuter tills det blir genomskinligt.

Tillsätt vitt vin (1/2 kopp) och när det har absorberats av riset, tillsätt en nypa varmt vatten och rör om. När riset har absorberat vattnet, tillsätt ytterligare en nypa vatten och så vidare tills allt hett vatten är klart (cirka 20 minuter).


- 100 g ris
- 3 msk olja eller 50 g smör
- en tesked finhackad lök
- & frac12 l apa
- bladselleri, persilja eller en tesked vegeta
- morötter
- ärtor
- palsternacka
- pumpor
- majs
- spenat

Rengör riset från orenheter, tvätta det i en trådsil, dränera det väl och lägg det i en 1 l kastrull tillsammans med fettet, lök och riven morot genom rivjärnet med små hål, blanda det på låg värme i 1-2 minuter ., utan att bryna. Stäng sedan av den omedelbart med den heta vätskan. Matcha smaken med vegeta eller salt och för doften lägger du selleri eller bladpersilja som du skär i små bitar. Låt det fortsätta att koka över låg värme, täckt, eller du kan sätta det i ugnen, fortfarande täckt, tills vätskan tappar helt och kornet mjuknar, men utan att vara gröt.

För att göra denna garnering mer varierad och kryddig, blanda när den är klar med grönsaker: morötter, selleri, ärtor, zucchini, spenat eller vad du vill. Grönsakerna måste vara i andelen hälften av mängden ris används därför cirka 50 g, eller efter smak. Innan du lägger dem över riset tillagas de i form av sauterade, kokta eller härdade i förväg.

Detta ris med grönsaker du kan servera den som garnering till biff från alla typer av kött, men också helt enkelt, med olika såser.


- 100 g ris
- 3 msk olja eller 50 g smör
- en tesked finhackad lök
- & frac12 l apa
- bladselleri, persilja eller en tesked vegeta
- morötter
- ärtor
- palsternacka
- pumpor
- majs
- spenat

Rengör riset från orenheter, tvätta det i en trådsil, dränera det väl och lägg det i en 1 l kastrull tillsammans med fettet, lök och riven morot genom rivjärnet med små hål, blanda det på låg värme i 1-2 minuter ., utan att bryna. Stäng sedan av den omedelbart med den heta vätskan. Matcha smaken med vegeta eller salt och för doften lägger du selleri eller bladpersilja som du skär i små bitar. Låt det fortsätta att koka över låg värme, täckt, eller du kan sätta det i ugnen, fortfarande täckt, tills vätskan tappar helt och kornet mjuknar, men utan att vara gröt.

För att göra denna garnering mer varierad och kryddig, blanda när den är klar med grönsaker: morötter, selleri, ärtor, zucchini, spenat eller vad du vill. Grönsakerna måste vara i andelen hälften av mängden ris används därför cirka 50 g, eller efter smak. Innan du lägger dem över riset tillagas de i form av sauterade, kokta eller härdade i förväg.

Detta ris med grönsaker du kan servera den som garnering till biff från alla typer av kött, men också helt enkelt, med olika såser.


Ett klassiskt recept

Kinesiskt ris, även känt som stekt ris, är en maträtt som ofta finns på borden hos många människor runt om i världen. Anledningen är att detta recept är enkelt och väldigt billigt, eftersom matrester från tidigare dagar kan användas.

Ingredienserna som används är olika. Basen är ris, som bara kan tillagas med grönsaker, men också med nötkött, kyckling eller räkor. Ägg är en annan vanligt förekommande ingrediens.

Kinesiskt ris kan serveras som huvudrätt eller som tillbehör. Båda alternativen räcker för två måltider, så den här rätten är idealisk att serveras med flera personer.


Ris med grönsaker

Ris med grönsaker, ett extremt enkelt, billigt och gott fastarecept som en nybörjarkock enkelt kan göra! Den kan serveras både som fristående måltid och som tillbehör.

1. Alla grönsaker rengörs och tvättas. Välj en panna med en tjockare botten för att hälla oljan i och stek löken skuren i fjäll. Låt stå tillräckligt för att bli lite gyllene, tillsätt sedan de skivade morötterna och sellerin och slutligen det rengjorda och tvättade riset.

2. Blanda försiktigt med en träsked, och när allt vatten i pannan har avdunstat och alla grönsaker och ris är täckta med ett glansigt lager olja, tillsätt en liter vatten och låt stå på elden tills det kokar igen .

3. Lägg sedan de tärnade paprikorna, krydda efter smak med salt och peppar och sätt in i den heta ugnen vid rätt värme. Grädda i 15-20 minuter, garnera sedan med grön persilja och lite dill och servera med picklesallader.


Broccoli med bacon och gräddsås

Det var vad jag behövde för Broccoli med bacon och gräddsås :

  • en påse fryst broccoli (de flesta väger mellan 400 och 450 g)
  • 200 g bacon (jag använde det färdiga stycket från Mega)
  • 300 ml fet matlagningsgrädde
  • 50 g parmesan
  • 3 vitlöksklyftor
  • 2 msk olivolja
  • salt, peppar och vilka kryddor du vill

Så här gjorde jag Broccoli -receptet med bacon och gräddsås :

  • Jag tinade lite broccoli (jag klippte bara några buketter som var större)
  • Jag lade oljan i en non-stick-form och efter att den värmts upp lite stekte jag baconet tills det blev krispigt.
  • Jag tog ut det på en tallrik och i den återstående oljan, över hög värme, lägger jag broccoli, som lämnar vattnet.
  • Jag kryddade med salt och peppar och lät vattnet sjunka (tills det inte är mer), rör om då och då.

  • Jag tillsatte den krossade vitlöken och lät den stelna under omrörning, tillsammans med broccolin, i ytterligare 2 minuter.
  • Jag tillsatte grädden för matlagning och vid den första kokningen tillsatte jag riven parmesanost. Jag lämnade dem på elden i ytterligare 2 minuter.

Gud, vet du hur det är? Jag kände orgasm av mina smaklökar. Jag jublade som ett barn framför stora bitar choklad. Kombinationen gräddfil, vitlök och broccoli med bacon, båda krispiga, är en dröm som går i uppfyllelse. Du känner dig levande. Du glömmer att du är på en diet. Jag började äta på den goda tallriken, från ovan, som min mamma brukade säga, för att ge mig ännu mer känslan av en fest med bortskämdhet. Allt detta, all denna detalj, får dig att glömma att du faktiskt plågas som slav & # 8217. :)))

Vilka andra kostrecept vet du om dessa, med få kolhydrater? Låt oss inte vara seriösa alls, vi ska beta och vi kan upptäcka att alfalfa också innehåller lite kolhydrater :)))


Ris med grönsaker

Ris med grönsaker, ett extremt enkelt, billigt och gott fastarecept som en nybörjarkock enkelt kan göra! Den kan serveras både som fristående måltid och som tillbehör.

1. Alla grönsaker rengörs och tvättas. Välj en panna med en tjockare botten för att hälla oljan i och stek löken skuren i fjäll. Låt stå tillräckligt för att bli lite gyllene, tillsätt sedan de skivade morötterna och sellerin och slutligen det rengjorda och tvättade riset.

2. Blanda försiktigt med en träsked, och när allt vatten i pannan har avdunstat och alla grönsaker och ris är täckta med ett glansigt lager olja, tillsätt en liter vatten och låt stå på elden tills det kokar igen .

3. Lägg sedan de tärnade paprikorna, krydda efter smak med salt och peppar och sätt in i den heta ugnen vid rätt värme. Grädda i 15-20 minuter, garnera sedan med grön persilja och lite dill och servera med picklesallader.


Vad jag använde idag för receptet på grönsaksris:

  • - 1 kopp med risblandning (vild, basmati, svart och hel)
  • - 1 liten lök
  • - Halv paprika (jag hade gul)
  • - 1 morot
  • - 1 persiljerot
  • - 1 bit sellerirot
  • - En handfull svamp från frysen (jag hittade en utomordentligt bra blandning med alla typer av svampar och grisar dominerande)
  • - Olivolja, väldigt lite, ca 2-3 msk
  • - Het paprika och nymalen peppar
  • - Mycket lite salt, inte alls
  • - Grön persilja

Amerikansk sökmobilwebb

Vi uppskattar din feedback om hur du kan förbättra Yahoo Search. Detta forum är för dig att göra produktförslag och ge genomtänkt feedback. Vi försöker alltid förbättra våra produkter och vi kan använda den mest populära feedbacken för att göra en positiv förändring!

Om du behöver hjälp av något slag, kan du hitta hjälp i egen takt på vår hjälpsajt. Det här forumet övervakas inte för supportrelaterade problem.

Yahoo produktfeedbackforum kräver nu ett giltigt Yahoo -ID och lösenord för att delta.

Du måste nu logga in med ditt Yahoo-e-postkonto för att ge oss feedback och skicka röster och kommentarer till befintliga idéer. Om du inte har ett Yahoo-ID eller lösenordet till ditt Yahoo-ID måste du registrera dig för ett nytt konto.

Om du har ett giltigt Yahoo -ID och lösenord följer du dessa steg om du vill ta bort dina inlägg, kommentarer, röster och / eller profil från Yahoos produktfeedbackforum.


Bakat ris

Ingrediens:

  • 1 1/2 dl ris
  • 4 1/2 dl vatten
  • 3-4 vitlöksklyftor
  • salt-
  • lite malen peppar
  • 2 msk olja
  • persilja.

Beredningsmetod:

Skär vitlöken i små bitar. Hetta upp oljan i en hög kastrull som kan placeras i ugnen. Koka upp vattnet och värm ugnen. Tillsätt sedan vitlöken i den heta oljan och omedelbart riset. Värm väl, rör om med en träsked, tills den är lätt gyllene. Häll sedan varmt vatten över riset, tillsätt peppar och salt efter smak och ställ in skålen i ugnen. Riset är klart när allt vatten i skålen har avdunstat. Du behöver inte blanda. Servera med hackad persilja.

Bakat ris


Video: Ris med grönsaker (Oktober 2021).