Nya recept

5 livsmedel som hjälpte oss att komma över ett uppbrott

5 livsmedel som hjälpte oss att komma över ett uppbrott

Det finns två känslomässiga stadier som omedelbart följer varje upplösning, som dramatiskt påverkar vad vi äter, när vi äter och hur mycket vi äter. Inledningsvis känner vi inte hunger och slutar vilja äta, men snart förändras den bristen på hunger dramatiskt till ett begär för varje tröstmat vi kan tänka oss.

Förutom att ligga i sängen och inte äta på flera dagar, följt av en vecka med att inte äta annat än halvliter efter halvliter chokladglass, vilka livsmedel som verkligen hjälper till att komma över det upplösning?

Mandel

Nå för en handfull mandel, även när du inte känner dig hungrig, och även om det du verkligen vill äta är ett annat pizza. Mandeln är fullpackad med B -vitaminer, som hjälper dig att hantera stress och ångest: De kommer att lugna dig och hjälpa dig att känna dig lugn. De innehåller också stora mängder E -vitamin och zink, vilket kommer att stärka ditt immunförsvar för att hjälpa dig att hålla dig frisk, även när du inte äter helt hälsosamt.

Choklad

Nå för den baren choklad: Det kommer att hjälpa dig, så länge det är mörk choklad, och så länge du inte äter för mycket av det. Mörk choklad innehåller ett humörförbättrande hormon som kallas serotonin, vilket har visat sig få människor att känna sig lyckligare. Det kommer också att sänka dina stressnivåer och låta dig känna dig mycket mer avslappnad.

Glass
Du kommer inte att klara av ett uppbrott utan lite tröstmat flathet. Välj vad som är din största last, vilken mat som är, för dig, motsvarar en enorm kram, och ge dig själv en godbit. Fyll inte på frysen med för många pints triple chokladglass, men ge dig själv en vettig portion glass - uppätet ur en skål - när du känner att du verkligen, verkligen behöver det.

Lax

Fet fisk kommer att hantera dina adrenalinnivåer, hjälpa dig att hålla dig lugn och hindra dig från att få panik och fyllas med en till synes okontrollerbar nervös, arg energi. De Omega 3 fettsyror som finns i fiskliknande lax hjälper också ditt hår och din hud att hålla sig frisk, så att du kan må bra om hur du ser ut, även med ett krossat hjärta.

Spenat

Släng handfullar spenat till lite pasta, en rejäl sallad eller drick den i en hälsosam juice. Hur du än vill konsumera det, se bara till att du har några regelbundet under återhämtningsperioden efter uppbrottet. Dess höga magnesium innehåll kommer att främja en känsla av lugn inom dig, samtidigt som du ökar dina energinivåer för att hjälpa dig att gå ur soffan och återvända till den verkliga världen.


Body Break Up – Varför det tar tid att komma över ett ex

Din kropp går igenom mycket under en uppbrott. Naturligtvis kan dina känslor rinna ut från den djupa änden, men att bli dumpad tänder en rad reaktioner i våra kroppar som slutar att tända ett helkroppsslag. Kärlek kan verkligen göra ont. Här är kroppens nedbrytning på sorg.

Din mage kommer att känna värmen i ett uppbrott på grund av all stress du bär runt. Det stressade nervsystemet skickar signaler till matsmältningssystemet för att sakta ner. Din mage kommer att göra ont och du kan ha noll aptit. Det är därför som en del kvinnor går ner i vikt under ett uppbrott.

Ett trasigt hjärta samarbetar ofta med en dos av akne. Detta beror på kortisolen. Det utlöser en porrstoppande fet uppbyggnad som kan dyka upp i ansiktet. Ibland kan maten vi vänder oss till, till exempel glass, kakor och söta mellanmål, utlösa akneepisoder också.

Under en uppbrott känner hjärnan det mest. Allt kan utlösa reaktionerna. Ett gammalt foto av er två, en plats som ni ofta brukar besöka, lukten av deras gamla collegetröja. Det är som ett urverk, du påminns om vad som var, och plötsligt sätter den snarligt gropen i magen in. Problemet är det ögonblick du tänker på den här personen, ser ett foto etc, blod rusar i ansiktet och upp till din hjärna. Oundvikligt kommer blodet att swoosh in i dina hjärnor nöjescenter vilket gör det omöjligt att försöka komma över ditt ex.

Berätta inte för din tandläkare att du går igenom ett uppbrott. Även om chansen är stor kan de nog berätta. När vi går igenom uppbrott tenderar vi att låta känslorna få det bästa av oss. Allt extra gråt kan orsaka muntorrhet, vilket minskar salviaflödet i munnen. Mindre salviaflöde innebär en potential för fler hålrum. Vi hamnar också i rutan för att äta mer sockerhaltiga livsmedel eftersom den omedelbara tillfredsställelsen hjälper oss att må bättre i nuet. Men maten kan orsaka att bakterier byggs upp på dina tänder och så småningom leda till fler hålrum och tandförfall.

Dr Teasdale, en tandläkare i Portland OR, säger att dricksvatten under en uppbrott är en av de bästa sakerna du kan göra för din hälsa. Det kan hjälpa till att ta bort ansamlingar på tänderna och rensa bort toxinerna i dina porer. Om du går igenom ett uppbrott är det viktigt att ta det lugnt för dig och din kropp. Inse att ditt hjärta inte bara går igenom mycket men hela din kropp känner effekterna av kärleksförlusten. Kom bara ihåg att allt alltid löser sig i slutändan, så hittar du ny och ännu bättre kärlek.


Body Break Up – Varför det tar tid att komma över ett ex

Din kropp går igenom mycket under en uppbrott. Naturligtvis kan dina känslor rinna ut från den djupa änden, men att bli dumpad tänder en rad reaktioner i våra kroppar som slutar att tända ett helkroppsslag. Kärlek kan verkligen göra ont. Här är kroppens nedbrytning på sorg.

Din mage kommer att känna värmen i ett uppbrott på grund av all stress du bär runt. Det stressade nervsystemet skickar signaler till matsmältningssystemet för att sakta ner. Din mage kommer att göra ont och du kan ha noll aptit. Det är därför som en del kvinnor går ner i vikt under ett uppbrott.

Ett trasigt hjärta samarbetar ofta med en dos av akne. Detta beror på kortisolen. Det utlöser en porrstoppande fet uppbyggnad som kan dyka upp i ansiktet. Ibland kan maten vi vänder oss till, till exempel glass, kakor och söta mellanmål, utlösa akneepisoder också.

Under en uppbrott känner hjärnan det mest. Allt kan utlösa reaktionerna. Ett gammalt foto av er två, en plats som ni ofta brukar besöka, lukten av deras gamla collegetröja. Det är som ett urverk, du påminns om vad som var, och plötsligt sätter den snarligt gropen i magen in. Problemet är det ögonblick du tänker på den här personen, ser ett foto etc, blod rusar i ansiktet och upp till din hjärna. Oundvikligt kommer blodet att swoosh in i dina hjärnor nöjescenter vilket gör det omöjligt att försöka komma över ditt ex.

Berätta inte för din tandläkare att du går igenom ett uppbrott. Även om chansen är stor kan de nog berätta. När vi går igenom uppbrott tenderar vi att låta känslorna få det bästa av oss. Allt extra gråt kan orsaka muntorrhet, vilket minskar salviaflödet i munnen. Mindre salviaflöde innebär en potential för fler hålrum. Vi hamnar också i rutan för att äta mer sockerhaltiga livsmedel eftersom den omedelbara tillfredsställelsen hjälper oss att må bättre i nuet. Men maten kan orsaka att bakterier byggs upp på dina tänder och så småningom leda till fler hålrum och tandförfall.

Dr Teasdale, en tandläkare i Portland OR, säger att dricksvatten under en uppbrott är en av de bästa sakerna du kan göra för din hälsa. Det kan hjälpa till att ta bort ansamlingar på tänderna och rensa bort toxinerna i dina porer. Om du går igenom ett uppbrott är det viktigt att ta det lugnt för dig och din kropp. Inse att ditt hjärta inte bara går igenom mycket men hela din kropp känner effekterna av kärleksförlusten. Kom bara ihåg att allt alltid löser sig i slutändan, så hittar du ny och ännu bättre kärlek.


Body Break Up – Varför det tar tid att komma över ett ex

Din kropp går igenom mycket under en uppbrott. Naturligtvis kan dina känslor rinna ut från den djupa änden, men att bli dumpad tänder en rad reaktioner i våra kroppar som slutar att tända ett helkroppsslag. Kärlek kan verkligen göra ont. Här är kroppens nedbrytning på sorg.

Din mage kommer att känna värmen i ett uppbrott på grund av all stress du bär runt. Det stressade nervsystemet skickar signaler till matsmältningssystemet för att sakta ner. Din mage kommer att göra ont och du kan ha noll aptit. Det är därför som en del kvinnor går ner i vikt under ett uppbrott.

Ett trasigt hjärta samarbetar ofta med en dos av akne. Detta beror på kortisolen. Det utlöser en porrstoppande fet uppbyggnad som kan dyka upp i ansiktet. Ibland kan maten vi vänder oss till, till exempel glass, kakor och söta mellanmål, utlösa akneepisoder också.

Under en uppbrott känner hjärnan det mest. Allt kan utlösa reaktionerna. Ett gammalt foto av er två, en plats som ni ofta brukar besöka, lukten av deras gamla collegetröja. Det är som ett urverk, du påminns om vad som var, och plötsligt sätter sig den snabba gropen i magen. Problemet är det ögonblick du tänker på den här personen, ser ett foto etc, blod rusar i ansiktet och upp till din hjärna. Oundvikligt kommer blodet att swoosh in i dina hjärnor nöjescenter vilket gör det omöjligt att försöka komma över ditt ex.

Berätta inte för din tandläkare att du går igenom ett uppbrott. Även om chansen är stor kan de nog berätta. När vi går igenom uppbrott tenderar vi att låta känslorna få det bästa av oss. Allt extra gråt kan orsaka muntorrhet, vilket minskar salviaflödet i munnen. Mindre salviaflöde innebär en potential för fler hålrum. Vi hamnar också i rutan för att äta mer sockerhaltiga livsmedel eftersom den omedelbara tillfredsställelsen hjälper oss att må bättre i nuet. Men maten kan orsaka att bakterier byggs upp på dina tänder och så småningom leda till fler hålrum och tandförfall.

Dr Teasdale, en tandläkare i Portland OR, säger att dricksvatten under en uppbrott är en av de bästa sakerna du kan göra för din hälsa. Det kan hjälpa till att ta bort ansamlingar på tänderna och rensa bort toxinerna i dina porer. Om du går igenom ett uppbrott är det viktigt att ta det lugnt för dig och din kropp. Inse att ditt hjärta inte bara går igenom mycket men hela din kropp känner effekterna av kärleksförlusten. Kom bara ihåg att allt alltid löser sig i slutändan, så hittar du ny och ännu bättre kärlek.


Body Break Up – Varför det tar tid att komma över ett ex

Din kropp går igenom mycket under en uppbrott. Naturligtvis kan dina känslor rinna ut från den djupa änden, men att bli dumpad tänder en rad reaktioner i våra kroppar som slutar att tända ett helkroppsslag. Kärlek kan verkligen göra ont. Här är kroppens nedbrytning på sorg.

Din mage kommer att känna värmen i ett uppbrott på grund av all stress du bär runt. Det stressade nervsystemet skickar signaler till matsmältningssystemet för att sakta ner. Din mage kommer att göra ont och du kan ha noll aptit. Det är därför som en del kvinnor går ner i vikt under ett uppbrott.

Ett trasigt hjärta samarbetar ofta med en dos av akne. Detta beror på kortisolen. Det utlöser en porrstoppande fet uppbyggnad som kan dyka upp i ansiktet. Ibland kan maten vi vänder oss till, till exempel glass, kakor och söta mellanmål, utlösa akneepisoder också.

Under en uppbrott känner hjärnan det mest. Allt kan utlösa reaktionerna. Ett gammalt foto av er två, en plats som ni ofta brukar besöka, lukten av deras gamla collegetröja. Det är som ett urverk, du påminns om vad som var, och plötsligt sätter den snarligt gropen i magen in. Problemet är det ögonblick du tänker på den här personen, ser ett foto etc, blod rusar i ansiktet och upp till din hjärna. Oundvikligt kommer blodet att swoosh in i dina hjärnor nöjescenter vilket gör det omöjligt att försöka komma över ditt ex.

Berätta inte för din tandläkare att du går igenom ett uppbrott. Även om chansen är stor kan de nog berätta. När vi går igenom uppbrott tenderar vi att låta känslorna få det bästa av oss. Allt extra gråt kan orsaka muntorrhet, vilket minskar salviaflödet i munnen. Mindre salviaflöde innebär en potential för fler hålrum. Vi hamnar också i rutan för att äta mer sockerhaltiga livsmedel eftersom den omedelbara tillfredsställelsen hjälper oss att må bättre i nuet. Men maten kan orsaka att bakterier byggs upp på dina tänder och så småningom leda till fler hålrum och tandförfall.

Dr Teasdale, en tandläkare i Portland OR, säger att dricksvatten under en uppbrott är en av de bästa sakerna du kan göra för din hälsa. Det kan hjälpa till att ta bort ansamlingar på tänderna och rensa bort toxinerna i dina porer. Om du går igenom ett uppbrott är det viktigt att ta det lugnt för dig och din kropp. Inse att ditt hjärta inte bara går igenom mycket men hela din kropp känner effekterna av kärleksförlusten. Kom bara ihåg att allt alltid löser sig i slutändan, så hittar du ny och ännu bättre kärlek.


Body Break Up – Varför det tar tid att komma över ett ex

Din kropp går igenom mycket under en uppbrott. Naturligtvis kan dina känslor rinna ut från den djupa änden, men att bli dumpad tänder en rad reaktioner i våra kroppar som slutar tända ett helkroppsslag. Kärlek kan verkligen göra ont. Här är kroppens nedbrytning på sorg.

Din mage kommer att känna värmen i ett uppbrott på grund av all stress du bär runt. Det stressade nervsystemet skickar signaler till matsmältningssystemet för att sakta ner. Din mage kommer att göra ont och du kan ha noll aptit. Det är därför som en del kvinnor går ner i vikt under ett uppbrott.

Ett trasigt hjärta samarbetar ofta med en dos av akne. Detta beror på kortisolen. Det utlöser en porrstoppande fet uppbyggnad som kan dyka upp i ansiktet. Ibland kan maten vi vänder oss till, till exempel glass, kakor och söta mellanmål, utlösa akneepisoder också.

Under en uppbrott känner hjärnan det mest. Allt kan utlösa reaktionerna. Ett gammalt foto av er två, en plats som ni ofta brukar besöka, lukten av deras gamla collegetröja. Det är som ett urverk, du påminns om vad som var, och plötsligt sätter den snarligt gropen i magen in. Problemet är det ögonblick du tänker på den här personen, ser ett foto etc, blod rusar i ansiktet och upp till din hjärna. Oundvikligt kommer blodet att swoosh in i dina hjärnor nöjescenter vilket gör det omöjligt att försöka komma över ditt ex.

Berätta inte för din tandläkare att du går igenom ett uppbrott. Även om chansen är stor kan de nog berätta. När vi går igenom uppbrott tenderar vi att låta känslorna få det bästa av oss. Allt extra gråt kan orsaka muntorrhet, vilket minskar salviaflödet i munnen. Mindre salviaflöde innebär en potential för fler hålrum. Vi hamnar också i rutan för att äta mer söta livsmedel eftersom den omedelbara tillfredsställelsen hjälper oss att må bättre i nuet. Men maten kan orsaka att bakterier byggs upp på dina tänder och så småningom leda till fler hålrum och tandförfall.

Dr Teasdale, en tandläkare i Portland OR, säger att dricksvatten under en uppbrott är en av de bästa sakerna du kan göra för din hälsa. Det kan hjälpa till att ta bort ansamlingar på tänderna och rensa bort toxinerna i dina porer. Om du går igenom ett uppbrott är det viktigt att ta det lugnt för dig och din kropp. Inse att ditt hjärta inte bara går igenom mycket men hela din kropp känner effekterna av kärleksförlusten. Kom bara ihåg att allt alltid löser sig i slutändan, så hittar du ny och ännu bättre kärlek.


Body Break Up – Varför det tar tid att komma över ett ex

Din kropp går igenom mycket under en uppbrott. Naturligtvis kan dina känslor rinna ut från den djupa änden, men att bli dumpad tänder en rad reaktioner i våra kroppar som slutar tända ett helkroppsslag. Kärlek kan verkligen göra ont. Här är kroppens nedbrytning på sorg.

Din mage kommer att känna värmen i ett uppbrott på grund av all stress du bär runt. Det stressade nervsystemet skickar signaler till matsmältningssystemet för att sakta ner. Din mage kommer att göra ont och du kan ha noll aptit. Det är därför som en del kvinnor går ner i vikt under ett uppbrott.

Ett trasigt hjärta samarbetar ofta med en dos av akne. Detta beror på kortisolen. Det utlöser en porrstoppande fet uppbyggnad som kan dyka upp i ansiktet. Ibland kan maten vi vänder oss till, till exempel glass, kakor och söta mellanmål, utlösa akneepisoder också.

Under en uppbrott känner hjärnan det mest. Allt kan utlösa reaktionerna. Ett gammalt foto av er två, en plats som ni ofta brukar besöka, lukten av deras gamla collegetröja. Det är som ett urverk, du påminns om vad som var, och plötsligt sätter sig den snabba gropen i magen. Problemet är det ögonblick du tänker på den här personen, ser ett foto etc, blod rusar i ansiktet och upp till din hjärna. Oundvikligt kommer blodet att swoosh in i dina hjärnor nöjescenter vilket gör det omöjligt att försöka komma över ditt ex.

Berätta inte för din tandläkare att du går igenom ett uppbrott. Även om chansen är stor kan de nog berätta. När vi går igenom uppbrott tenderar vi att låta känslorna få det bästa av oss. Allt extra gråt kan orsaka muntorrhet, vilket minskar salviaflödet i munnen. Mindre salviaflöde innebär en potential för fler hålrum. Vi hamnar också i rutan för att äta mer sockerhaltiga livsmedel eftersom den omedelbara tillfredsställelsen hjälper oss att må bättre i nuet. Men maten kan orsaka att bakterier byggs upp på dina tänder och så småningom leda till fler hålrum och tandförfall.

Dr Teasdale, en tandläkare i Portland OR, säger att dricksvatten under en uppbrott är en av de bästa sakerna du kan göra för din hälsa. Det kan hjälpa till att ta bort ansamlingar på tänderna och rensa bort toxinerna i dina porer. Om du går igenom ett uppbrott är det viktigt att ta det lugnt för dig och din kropp. Inse att ditt hjärta inte bara går igenom mycket men hela din kropp känner effekterna av kärleksförlusten. Kom bara ihåg att allt alltid löser sig i slutändan, så hittar du ny och ännu bättre kärlek.


Body Break Up – Varför det tar tid att komma över ett ex

Din kropp går igenom mycket under en uppbrott. Naturligtvis kan dina känslor rinna ut från den djupa änden, men att bli dumpad tänder en rad reaktioner i våra kroppar som slutar att tända ett helkroppsslag. Kärlek kan verkligen göra ont. Här är kroppens nedbrytning på sorg.

Din mage kommer att känna värmen i ett uppbrott på grund av all stress du bär runt. Det stressade nervsystemet skickar signaler till matsmältningssystemet för att sakta ner. Din mage kommer att göra ont och du kan ha noll aptit. Det är därför som en del kvinnor går ner i vikt under ett uppbrott.

Ett trasigt hjärta samarbetar ofta med en dos av akne. Detta beror på kortisolen. Det utlöser en porrstoppande fet uppbyggnad som kan dyka upp i ansiktet. Ibland kan maten vi vänder oss till, till exempel glass, kakor och söta mellanmål, utlösa akneepisoder också.

Under en uppbrott känner hjärnan det mest. Allt kan utlösa reaktionerna. Ett gammalt foto av er två, en plats som ni ofta brukar besöka, lukten av deras gamla collegetröja. Det är som ett urverk, du påminns om vad som var, och plötsligt sätter den snarligt gropen i magen in. Problemet är det ögonblick du tänker på den här personen, ser ett foto etc, blod rusar i ansiktet och upp till din hjärna. Oundvikligt kommer blodet att swoosh in i dina hjärnor nöjescenter vilket gör det omöjligt att försöka komma över ditt ex.

Berätta inte för din tandläkare att du går igenom ett uppbrott. Även om chansen är stor kan de nog berätta. När vi går igenom uppbrott tenderar vi att låta känslorna få det bästa av oss. Allt extra gråt kan orsaka muntorrhet, vilket minskar salviaflödet i munnen. Mindre salviaflöde innebär en potential för fler hålrum. Vi hamnar också i rutan för att äta mer sockerhaltiga livsmedel eftersom den omedelbara tillfredsställelsen hjälper oss att må bättre i nuet. Men maten kan orsaka att bakterier byggs upp på dina tänder och så småningom leda till fler hålrum och tandförfall.

Dr Teasdale, en tandläkare i Portland OR, säger att dricksvatten under en uppbrott är en av de bästa sakerna du kan göra för din hälsa. Det kan hjälpa till att ta bort ansamlingar på tänderna och rensa bort toxinerna i dina porer. Om du går igenom ett uppbrott är det viktigt att ta det lugnt för dig och din kropp. Inse att ditt hjärta inte bara går igenom mycket men hela din kropp känner effekterna av kärleksförlusten. Kom bara ihåg att allt alltid löser sig i slutändan, så hittar du ny och ännu bättre kärlek.


Body Break Up – Varför det tar tid att komma över ett ex

Din kropp går igenom mycket under en uppbrott. Naturligtvis kan dina känslor rinna ut från den djupa änden, men att bli dumpad tänder en rad reaktioner i våra kroppar som slutar tända ett helkroppsslag. Kärlek kan verkligen göra ont. Här är kroppens nedbrytning på sorg.

Din mage kommer att känna värmen i ett uppbrott på grund av all stress du bär runt. Det stressade nervsystemet skickar signaler till matsmältningssystemet för att sakta ner. Din mage kommer att göra ont och du kan ha noll aptit. Det är därför som en del kvinnor går ner i vikt under ett uppbrott.

Ett trasigt hjärta samarbetar ofta med en dos av akne. Detta beror på kortisolen. Det utlöser en porrstoppande fet uppbyggnad som kan dyka upp i ansiktet. Ibland kan maten vi vänder oss till, till exempel glass, kakor och söta mellanmål, utlösa akneepisoder också.

Under en uppbrott känner hjärnan det mest. Allt kan utlösa reaktionerna. Ett gammalt foto av er två, en plats som ni ofta brukar besöka, lukten av deras gamla collegetröja. Det är som ett urverk, du påminns om vad som var, och plötsligt sätter sig den snabba gropen i magen. Problemet är det ögonblick du tänker på den här personen, ser ett foto etc, blod rusar i ansiktet och upp till din hjärna. Oundvikligt kommer blodet att swoosh in i dina hjärnor nöjescenter vilket gör det omöjligt att försöka komma över ditt ex.

Berätta inte för din tandläkare att du går igenom ett uppbrott. Även om chansen är stor kan de nog berätta. När vi går igenom uppbrott tenderar vi att låta känslorna få det bästa av oss. Allt extra gråt kan orsaka muntorrhet, vilket minskar salviaflödet i munnen. Mindre salviaflöde innebär en potential för fler hålrum. Vi hamnar också i rutan för att äta mer söta livsmedel eftersom den omedelbara tillfredsställelsen hjälper oss att må bättre i nuet. Men maten kan orsaka att bakterier byggs upp på dina tänder och så småningom leda till fler hålrum och tandförfall.

Dr Teasdale, en tandläkare i Portland OR, säger att dricksvatten under en uppbrott är en av de bästa sakerna du kan göra för din hälsa. Det kan hjälpa till att ta bort ansamlingar på tänderna och rensa bort toxinerna i dina porer. Om du går igenom ett uppbrott är det viktigt att ta det lugnt för dig och din kropp. Inse att ditt hjärta inte bara går igenom mycket men hela din kropp känner effekterna av kärleksförlusten. Kom bara ihåg att allt alltid löser sig i slutändan, så hittar du ny och ännu bättre kärlek.


Body Break Up – Varför det tar tid att komma över ett ex

Din kropp går igenom mycket under en uppbrott. Naturligtvis kan dina känslor rinna ut från den djupa änden, men att bli dumpad tänder en rad reaktioner i våra kroppar som slutar att tända ett helkroppsslag. Kärlek kan verkligen göra ont. Här är kroppens nedbrytning på sorg.

Din mage kommer att känna värmen i ett uppbrott på grund av all stress du bär runt. Det stressade nervsystemet skickar signaler till matsmältningssystemet för att sakta ner. Din mage kommer att göra ont och du kan ha noll aptit. Det är därför som en del kvinnor går ner i vikt under ett uppbrott.

Ett trasigt hjärta samarbetar ofta med en dos av akne. Detta beror på kortisolen. Det utlöser en porrstoppande fet uppbyggnad som kan dyka upp i ansiktet. Ibland kan maten vi vänder oss till, till exempel glass, kakor och söta mellanmål, utlösa akneepisoder också.

Under en uppbrott känner hjärnan det mest. Allt kan utlösa reaktionerna. Ett gammalt foto av er två, en plats som ni ofta brukar besöka, lukten av deras gamla collegetröja. Det är som ett urverk, du påminns om vad som var, och plötsligt sätter den snarligt gropen i magen in. Problemet är det ögonblick du tänker på den här personen, ser ett foto etc, blod rusar i ansiktet och upp till din hjärna. Oundvikligt kommer blodet att swoosh in i dina hjärnor nöjescenter vilket gör det omöjligt att försöka komma över ditt ex.

Berätta inte för din tandläkare att du går igenom ett uppbrott. Även om chansen är stor kan de nog berätta. När vi går igenom uppbrott tenderar vi att låta känslorna få det bästa av oss. Allt extra gråt kan orsaka muntorrhet, vilket minskar salviaflödet i munnen. Mindre salviaflöde innebär en potential för fler hålrum. Vi hamnar också i rutan för att äta mer sockerhaltiga livsmedel eftersom den omedelbara tillfredsställelsen hjälper oss att må bättre i nuet. Men maten kan orsaka att bakterier byggs upp på dina tänder och så småningom leda till fler hålrum och tandförfall.

Dr Teasdale, en tandläkare i Portland OR, säger att dricksvatten under en uppbrott är en av de bästa sakerna du kan göra för din hälsa. Det kan hjälpa till att ta bort ansamlingar på tänderna och rensa bort toxinerna i dina porer. Om du går igenom ett uppbrott är det viktigt att ta det lugnt för dig och din kropp. Inse att ditt hjärta inte bara går igenom mycket men hela din kropp känner effekterna av kärleksförlusten. Kom bara ihåg att allt alltid löser sig i slutändan, så hittar du ny och ännu bättre kärlek.


Body Break Up – Varför det tar tid att komma över ett ex

Din kropp går igenom mycket under en uppbrott. Naturligtvis kan dina känslor rinna ut från den djupa änden, men att bli dumpad tänder en rad reaktioner i våra kroppar som slutar att tända ett helkroppsslag. Kärlek kan verkligen göra ont. Här är kroppens nedbrytning på sorg.

Din mage kommer att känna värmen i ett uppbrott på grund av all stress du bär runt. Det stressade nervsystemet skickar signaler till matsmältningssystemet för att sakta ner. Din mage kommer att göra ont och du kan ha noll aptit. Det är därför som en del kvinnor går ner i vikt under ett uppbrott.

Ett trasigt hjärta samarbetar ofta med en dos av akne. Detta beror på kortisolen. Det utlöser en porrstoppande fet uppbyggnad som kan dyka upp i ansiktet. Ibland kan maten vi vänder oss till, till exempel glass, kakor och söta mellanmål, utlösa akneepisoder också.

Under en uppbrott känner hjärnan det mest. Allt kan utlösa reaktionerna. Ett gammalt foto av er två, en plats som ni ofta brukar besöka, lukten av deras gamla collegetröja. Det är som ett urverk, du påminns om vad som var, och plötsligt sätter den snarligt gropen i magen in. Problemet är det ögonblick du tänker på den här personen, ser ett foto etc, blod rusar i ansiktet och upp till din hjärna. Oundvikligt kommer blodet att swoosh in i dina hjärnor nöjescenter vilket gör det omöjligt att försöka komma över ditt ex.

Berätta inte för din tandläkare att du går igenom ett uppbrott. Även om chansen är stor kan de nog berätta. När vi går igenom uppbrott tenderar vi att låta känslorna få det bästa av oss. Allt extra gråt kan orsaka muntorrhet, vilket minskar salviaflödet i munnen. Mindre salviaflöde innebär en potential för fler hålrum. Vi hamnar också i rutan för att äta mer söta livsmedel eftersom den omedelbara tillfredsställelsen hjälper oss att må bättre i nuet. Men maten kan orsaka att bakterier byggs upp på dina tänder och så småningom leda till fler hålrum och tandförfall.

Dr Teasdale, en tandläkare i Portland OR, säger att dricksvatten under en uppbrott är en av de bästa sakerna du kan göra för din hälsa. Det kan hjälpa till att ta bort ansamlingar på tänderna och rensa bort toxinerna i dina porer. Om du går igenom ett uppbrott är det viktigt att ta det lugnt för dig och din kropp. Inse att ditt hjärta inte bara går igenom mycket men hela din kropp känner effekterna av kärleksförlusten. Kom bara ihåg att allt alltid löser sig i slutändan, så hittar du ny och ännu bättre kärlek.